~こんな時はこのレメディ~
【 眠れない 】
「眠れない」と言って、よく使われるのは「ホワイトチェストナット」
ですが、他にも色々な可能性があります。
●同じ問題や心配事が頭の中で繰り返されて眠れない時
・・・ホワイト・チェストナット
●日中、人前では明るく振る舞っているが本当は悩みがある。夜になると隠している不安が出てきて眠れない時 ・・・アグリモニー
●将来のこと、経済的なこと、病気のことなどが不安で眠れない時
・・・ミムラス
●仕事の重責でプレッシャーを感じて神経が休まらず眠れない時・・・エルム
●悪夢を見て怖くてねむれない時 ・・・アスペン
●苛立ちで神経が休まらずに眠れない時(神経がピリピリして)
・・・インパチェンス
●家族のことが心配でたまらなくて眠れない時・・・レッド・チェストナット
●何かに熱中しすぎて興奮状態・緊張状態が続いていて、肩に力が入りすぎてリラックスできず眠れないような時 ・・・バーベイン
●予期せぬ出来事があり眠れない時 ・・・レスキュー
他にも眠れない原因は、いろいろあるかもしれません。
眠れないと辛いですが、もしご自分の気持を感じることができる時は、その助けになるレメディを選んでみて下さい。
「理由がわからない時」は、レスキューもおすすめです。